un poco sobre la historia de su origen y la técnica
¿Qué es Ho’oponopono?,
Es un método antiguo Hawaiano de sanación puesto al día para el mundo
de hoy, que nos enseña a dejar partir los bloqueos y problemas que
causan desequilibrio en nosotros mismos.
Ho’ponopono es una técnica de sanación descubierta por el Dr. Leen
(Ihaleakala Hew Len), basada en la tradición y creencias hawaianas. Este
doctor fue capaz de curar un pabellón entero de pacientes criminales
desequilibrados mentales sin siquiera ver a ninguno de ellos. El
psicólogo estudiaba la ficha del preso y, enseguida, miraba hacia su
interior con el fin de ver como él había creado la enfermedad de esa
persona. A medida que él mejoraba, el paciente también mejoraba.
Ho’oponopono significa “corregir un error” o “hacer lo correcto” y es
una práctica que se realizaba desde hace mucho por la Tradición Huna.
Esta técnica se basa:
1. En la creencia de que nosotros creamos nuestra realidad, somos
cocreadores y todo lo que vemos, experimentamos, toda la gente que nos
rodea, todo lo que conforma nuestro mundo está ahí porque nosotros lo
hemos creado, le hemos pedido que esté por alguna razón o motivo. Está
ahí porque así se lo pedimos y así lo consienten… por consiguiente
nosotros somos los responsables de lo que ocurre en nuestro mundo. Hemos
de aceptar que tenemos el 100% de responsabilidad en las cosas que
ocurren.
2. Nuestra mente se compone de un Consciente, un Supraconsciente y un
Subconsciente al que muchos identifican con el Niño Interior, Niño que
posee la llave de nuestra felicidad y almacena en su poder información
de todo lo acontecido en esta y otras vidas. Digo que tiene la llave de
nuestra felicidad, porque hay muchas experiencias que las estamos
fabricando pero no somos en realidad conscientes de ello, las está
creando este niño o subconsciente partiendo de los datos que posee de
experiencias antiguas. El afán de este Niño es ser feliz, como cualquier
otro niño en el mundo, él te ama y se identifica con tu ser físico.
Como cualquier niño necesita que le prestes atención, le encanta que le
mimes y necesita sentirse verdaderamente querido, valorado y protegido.
Tenemos que llegar a comprender que la mente es perfecta pero no las
memorias que contiene, los datos con los que trabaja y es ahí donde
incide esta técnica, en la corrección de lo errado de esas memorias y
datos, en la corrección de la visión y la creación de este Niño Interior
que a toda costa intentará protegerte y hacer que le tomes en
consideración, incluso usando el sabotaje de tus proyectos para
conseguirlo si es necesario.
3. Hay una Divinidad cuya sabiduría y poder son muy superiores a las nuestras y que nos ama incondicionalmente.
4. Tenemos que estar dispuestos a dejar todo en manos de esta Divinidad
para que sane nuestros recuerdos, sentimientos, creencias….., para que
sane la raíz misma de toda experiencia no deseada o dolorosa que
tengamos y para que sane a un mismo tiempo a los demás. Tenemos que
estar dispuestos a aceptar nuestra responsabilidad y también a un mismo
tiempo aceptar la ayuda de la Divinidad, aceptar que es con esta ayuda
con la que podremos sanar y ser sanados.
Para poder practicar esta técnica hay que conectar con nuestro Niño
Interior y pedirle que se comunique con la Divinidad y le
diga:”Divinidad limpia en mi lo que está contribuyendo a que aparezca
este problema”Después hay que afirmar: Lo siento, perdóname, te amo,
gracias.
Al hacer esto estoy pidiendo a la Divinidad que cancele programas
(memorias) en mí para que ellos sean cancelados también en las otras
personas, estoy pidiendo sanar mi Niño Interior para sanarme a mi mismo y
a los demás.
¿Qué significa Ho’oponopono? Significa: Corregir un error.
¿Cuál es el objetivo? Traer
paz y equilibrio de una manera simple y efectiva, mediante la limpieza
mental y física y a través de un proceso de arrepentimiento, perdón y
transmutación.
Ho’oponopono puede ser usado por todas las personas independientemente
de su edad y cultura. Ho’oponopono puede ser usado por todas las
personas independientemente de su edad y cultura.
Cosas que podemos lograr con el Hooponopono:
Cómo resolver problemas de una manera simple.
Cómo soltar los problemas que te causan stress, enfermedad y desequilibrio…
Saber quien realmente eres y encontrar tu identidad a través de la
introspección y sanarte tu mismo, a través de tu borrado de plantillas,
miedos, etc.
Cómo comunicarte y proteger a tu niño interior, que es tu subconsciente y es quien materializa las cosas en tu vida.
Cómo conseguir paz interior y equilibrio mediante la purificación espiritual, mental y física.
Cómo sanar y dejar partir memorias emocionales dolorosas sin tener que revivirlas.
Perdón y transmutación.
Si nosotros podemos aceptar que somos la suma total de todos los
pensamientos pasados, emociones, palabras, hechos y acciones y que
nuestras vidas presentes y elecciones están marcadas por este banco de
memoria del pasado, entonces empezamos a ver como un proceso de corregir
errores puede cambiar nuestras vidas, nuestras familias y nuestra
comunidad.
La técnica ancestral del Ho’oponopono
La terapia toma forma a partir del Ho’oponopono la técnica ancestral,
que limpia el inconciente debido a que, según se explica, todo ocurre
dentro de nosotros mismos. Asumimos toda la responsabilidad. Somos
totalmente responsables de nuestra vida además de los eventos externos,
eso incluye el presidente, los políticos, el medio ambiente, cualquier
cosa que nos afecte directa o indirectamente.
La curación es el resultado del poderoso sentimiento del perdón. Si hay
un problema sin importar si es externo o interno se debe solucionar
internamente. Cómo se hace? Según el Ho’oponopono para resolver el problema se debe recitar:
“Divino Creador, Padre, Madre, Hijo en uno … Si yo, mi familia,
parientes y antepasados lo han ofendido a usted, su familia, parientes y
antepasados en pensamientos, palabras, hechos y acciones desde el
inicio de nuestra creación al presente, pedimos tu perdón … Que esto
limpie, purifique, libere, corte todos los recuerdos negativos, bloques,
energías y vibraciones que transmuten estas energías no deseadas a luz
pura … y está hecho. “
La técnica de sanación del Dr. Haleakala Hew Len es basada en repetir
las siguientes frases hacia el Divino Creador, pensando que nosotros
somos los responsables:
· LO SIENTO
· PERDONAME
Divino Creador Padre, Madre e hijo todos uno, te pido perdón si yo, mi
familia, mis parientes y o mis antepasados, te hemos ofendido a ti, tu
familia, tus parientes o antepasados en pensamientos, palabras,
actitudes o acciones, desde el comienzo de la creación de mi alma hasta
el presente. Nosotros rogamos tu perdón. Permite que esto se limpie,
purifique y libere, corte todos los recuerdos, bloqueos, energías y
vibraciones negativas, transmutando estas energías indeseables, en pura
luz. Y así está hecho.
· TE AMO
· GRACIAS
La oración tal como la debemos cargar o aprendérnosla:
El Camino del trabajo del Hooponopono en las tres mentes
Parte A: Arrepentimiento y perdón.
La Mente Consciente puede iniciar el proceso del Ho’oponopono para
liberar las memorias, o puede permanecer supeditada a ellas, con culpa y
pensamiento.”
1. La Mente Consciente inicia el proceso de solución de problemas
Ho’oponopono, petición a la Divina Inteligencia para que transmute las
memorias en Vacío. Ella reconoce que los problemas son las memorias,
revividas en tu Mente Subconsciente; y que éstas son responsables por
ello al 100%. (Cuando digo: lo siento, estoy pidiendo perdón y
haciéndome cargo de todo al 100%)
2. El flujo descendente de la petición encaminada a la Mente
Subconsciente, gentilmente pone en movimiento las memorias para
transmutación. La petición entonces sube a la Mente Súper Consciente,
proveniente de la Mente Subconsciente, y
3. La Mente Súper Consciente examina la solicitud, haciendo las
modificaciones que estime adecuadas. Por estar siempre ligada a la
Divina Providencia, ella está en condiciones de examinar y hacer
modificaciones. La petición es entonces encaminada hacia arriba, a la
Divina Inteligencia, para revisión final y consideración;
Parte B: Transmutación por la Divina Inteligencia
4. Tras analizar la solicitud enviada hacia arriba por la Mente Súper
Consciente, la Divina Inteligencia manda energía de transmutación a la
Mente Súper Consciente;
5. La energía de transmutación fluye desde la Mente Súper Consciente para la Mente Consciente.
6. Y la energía de transmutación fluye desde la Mente Consciente para la
Mente Subconsciente. La energía de transmutación primeramente
neutraliza las memorias designadas. Las energías neutralizadas son
entonces liberadas para almacenaje, dejando un vacío.
Los Pensamientos y la culpa son memorias revividas. “¡El Alma puede ser
inspirada por la Divina Inteligencia sin darse cuenta de lo que está
sucediendo! El único pre-requisito para Inspiración, creatividad Divina,
es que la Identidad Propia sea Identidad Propia. Ser Identidad Propia
requiere la limpieza incesante de memorias.
Las memorias son compañeras constantes de la Mente Subconsciente. Ellas
nunca dejan a la Mente Subconsciente para irse de vacaciones. Ellas
nunca dejan a la Mente Subconsciente para jubilarse. Las memorias nunca
se detienen en su incesante revivir!”
Al practicar el Ho’oponopono, no lo hacemos para modificar al otro, sino
para que la Divinidad limpie en “nosotros” los pensamientos cargados de
memorias dolorosas, que nos hacen ver al otro como problema. La
limpieza tiene lugar en ti… el trabajo se hace contigo… pero como esas
memorias son compartidas… al limpiar en nosotros estamos limpiando en el
Todo.
Es fundamental comprender que, cuando observamos algún problema en
alguien, aquella persona es tan sólo un reflejo de una memoria guardada
en nuestro subconsciente que se expresa a través de aquel problema en
aquella persona. El problema no es la persona, sino nuestros
pensamientos sobre ella.
Esas memorias, tengamos o no conciencia de ellas, son proyectadas todo
el tiempo, creando nuestra realidad… haciéndonos repetir experiencias
sucedidas en historias que nos dejan sin comprender el por qué, ni como
salir de ellas…
Muchas veces, en esas situaciones que se repiten, tenemos la ilusión de
que el problema está en el otro y que si él cambiase el sufrimiento se
acabaría… e invertimos mucha energía en esa búsqueda de la modificación
del “otro”.
Otras veces, si el problema es del “otro” preferimos mantener una
distancia confortable… desde donde podemos asistir, y continuar
interfiriendo con nuestros pensamientos… nuestros enjuiciamientos y
exacciones… Solamente que el “otro”… somos nosotros mismos… y es nuestra
responsabilidad limpiar todo lo que hemos creado a partir de nuestros
pensamientos y creencias acumulados desde el comienzo de nuestra
experiencia.
El Ho’oponopono… viene a traernos la posibilidad de asumir el 100% de la
responsabilidad sobre todo aquello que nos incomoda… en personas…
situaciones… lugares, y a partir de ahí nos da herramientas preciosas
para que se limpien las memorias que hacen que esto nos incomode…
En verdad nuestro trabajo no es más que recibir lo que nos llega cada día… como un “regalo”.
“Las memorias son compañeras constantes de la Mente Subconsciente. Ellas
nunca permiten que la Mente Subconsciente salga “de vacaciones”. Ellas
nunca consienten que la Mente Subconsciente se retire para dentro de si
misma. ¡Las memorias nunca dejan de recordar, incesantemente! Para
acabar de una vez por todas con las memorias, ellas deben ser borradas
también de una vez por todas.”
Cuando vuestra Alma experimente problemas de recordaciones, decidles
mentalmente o silenciosamente: “Yo os amo, queridas memorias. Os
agradezco la oportunidad de liberar todo de vosotras y de mí.” “Yo te
amo” puede ser repetido mentalmente una y otra vez. Las memorias nunca
salen “de vacaciones”, ni se jubilan, a menos que tú las jubiles. “Yo te
amo”, puede ser usado incluso si tú no eres consciente de los
problemas.
Podemos hacer durante todo el tiempo ese proceso de desechar las
memorias y restablecer la Identidad propia… y así abrir espacio para que
nuestra realidad sea creada por Inspiración Divina.
Hooponopono según Eduardo Ontiveros.
Todo “ismo” crea un abismo.
Cada golpe en la conciencia, trae la consecuente desilusión y todos te llevan a la realización.
No hay Maestros, solo hermanos y entre los maestros, algunos dejan mas pistas que otros.
A veces la gente cree que el camino es el mapa y se confunde quedándose pegado.
El viaje (el camino a la realización) de cada uno es único, sagrado e irrepetible.
No puede haber calidad, sin calidez.
Nosotros absolutamente creamos la realidad. Somos los creadores de la realidad.
Somos seres multidimensionales y nos canalizamos a si mismos.
Estamos ante un nuevo paradigma = nueva realidad.
§ Ya no hay futuro, solo hay cocreación.
§ El último karma es creer en el karma.
§ Somos viajeros en esta realidad multidimensional y debemos borrar la plantillas de la dualidad.
§ Los 360 grados de posibilidades en el circulo los hemos convertido en
solo dos: Si y No. Y en base a eso, juzgamos en estos tres
condicionamientos:
ü Tengo o no tengo
ü Valgo o no valgo
ü Me quieren o no me quieren.
Dualidades de frecuencias que hemos creado y ahora se caen y nos despertamos.
En Hooponopono se derriban las plantillas (todas) que han anulado la conexión con quien realmente YO SOY.
Técnica del Hooponopono.
Esta basada en solo estas tres peticiones:
Ø Lo siento
Ø Perdón
Ø Te amo
La impronta toma tres niveles:
o De mi hacia mi.
o De mi hacia otros
o De otros hacia mi.
“Si yo lo he creído, yo lo he creado” y he hecho una matriz o una plantilla, ahora debo borrarla.
A mi me pido perdón porque somos los primeros en no merecer, y pido perdón porque me perdono.
Hooponopono es elijo concientemente dejar de jugar el juego que hasta ahora yo hacía.
Hay que despertar los decodificadores, conformándolos subatomicamente a nivel de ustedes.
Cada uno va a despertar a su tiempo, el despertar es orgánico o sea natural, todo por vez.
Una voz va a comenzar a despertarlos.
En el nuevo paradigma ya no hay dualidad, porque eras tu mismo desde la sombra quien te atacaba.
Cuando sueñes y sepas que es un sueño y que lo que te ataca es tu creación te despertarás.
El secreto del Hooponopono es que nos hace 100% responsable de trabajar
en las improntas de miedo al cambio, para que se abra el sincrodestino y
comenzar a cocrear.
§ Lo siento significa que me hago cargo de mi al 100%
§ Perdón
§ Gracias (por la oportunidad de borrar)
§ Te amo.
§ Elijo ser feliz!
Hemos confundido el:
ü Ser feliz con …
ü Evitar que me duela la vida.
El hombre es complicado. La vida es sencilla, extremadamente sencilla y por eso nos caemos.
En lugar de tomar ensayo y error y en vista como tenemos, juzgamos y asociamos. Error es terror entonces.
Tenemos porque el no haber comprendido, entonces juzgo.
El nuevo sistema libera las culpas.
El Hooponopono lo primero que libera es el bien y el mal y en base a eso ahora comenzamos a vivir distinto.
Dios es el pulso vital en el corazón de toda la existencia que pulsa cada vez más expandiéndose.
Primera Plantilla a trabajar: YO CONMIGO.
Admitan que ustedes son los curadores, ya es hora de que nos crean.
Tenemos que borrar la matriz de la dualidad en mí que me causó tanto dolor por vivir en el ensayo y error. Entonces:
ü Lo siento.
ü Perdón.
ü Gracias. (Por la oportunidad)
ü Te amo.
Hooponopono no cree en otras vidas, solo en vidas simultáneas. Multirealidades.
Si tratas a la gente dándole la espalda, estas cocreando gente que te de la espalda a ti.
El que practica Hooponopono comienza a sentir adentro, una profunda conexión con tu interior.
Olvídense de todo el sistema que creó la dualidad!
Desaparecen los líderes de la Humanidad, No hay líderes, no hay juicio.
En Hooponopono:
Ø No hay niveles.
Ø No hay Maestría.
Hay es: hacerme cargo de la realidad al 100% y la asumo como mi realidad.
– ¿Que empieza a ocurrir cuando comenzamos a borrar?
Nos sentimos muy bien, ya no usamos adjetivos calificativos. Elegimos
por primera vez lo que no es más y de lo que vamos a ser. Somos
cocreadores.
Técnica del Hooponopono:
o Lo siento.
o Perdón
o Gracias
o Te amo.
¿Porqué digo gracias? Porque se me esta dando la oportunidad de trabajar una potencia mía.
http://www.hooponopono.org/
Dentro del Yoga, el Pranayama es el arte de la respiración consciente que pretende regular la energía o fuerza vital en nuestro cuerpo, explorar la relación íntima entre el cuerpo y la mente y proporcionar un acceso consciente y voluntario a las fuentes mismas de la Vida.
El Pranayama nos ofrece un amplio campo de trabajo dentro del Yoga:
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