PARA TODO SE NECESITA PACIENCIA

Para surgir y para crecer, para nacer y para vivir.

Quizás la vida no es más que eso: una constante lección de paciencia. Pobre de aquel que se rebela y cree que con gritos

y quejas va a cambiar lo inevitable.

La paciencia, un valor que se afianza cuando seamos realistas, cuando somos creyentes y cuando actuamos

con humanismo.

 Después de Dios que a diario es paciente con nuestros errores, la mejor maestra de ésta virtud es la naturaleza.

Ella nos enseña a avanzar paso a paso, a esperar la  marea alta después de la marea baja y a dejar que transcurra el

tiempo entre la siembra y la cosecha.

Saber vivir es aprender a ser pacientes y tolerantes con nosotros mismos y con los demás sin caer en la pasiva

resignación.

Saber vivir es darle tiempo al tiempo, convencidos de que ninguna planta crece cuando la halamos y que

cada día trae su propio afán...

TODO LLEGA AL QUE SABE ESPERAR....

Gonzalo Gallo

EL EDIFICIO DE LA VIDA

La vida es como un edificio, lo importante empieza desde el principio, en revisar el lugar, los planos, que el terreno sea seguro, y luego como lo planificas, al planificarlo, empieza una de las partes más importantes, la distribución, elegir con quien y como lo vamos a construir, que materiales vamos a utilizar, para que al ir construyéndolo sea fuerte  seguro y bello.

 Luego aquellos que lo dirigen y son propietarios, tienen que estar revisando cada paso que se va dando para que hayan los menores defectos y en cuanto se encuentran modificarlos, y asentarlos corrigiéndolos, poco a poco ese edificio va cogiendo forma , altura, dimensión y belleza, si la construcción está hecha de buenos materiales , y se colocan en su correcta forma y con delicadeza , tanto la luz , como la fuerza y lo solido va aumentando, el cableado eléctrico , que sirve para la luz será seguro, ofrecerá la luz correcta, y no se fundirán las bombillas que reciben su energía, porque no llegara ni mucha ni poca energía a ellas, etc. etc.

 Luego viene el completar el interior con plantas que dan vida y muebles que sean cómodos , prácticos y de gran belleza en su sencillez , paso a paso va cobrando vida y fortaleza y su vida va brillando tanto en su exterior como en su interior, al final de ese precioso periodo ese edificio va cobrando elegancia, seguridad y belleza, para que tanto en el exterior como en el interior en el, se viva y se sientan las personas, que lo van a compartir , seguros , cómodos , y sea un espacio de felicidad en el cual siempre gozaremos .

 Pero ahora viene la parte más importante de todo edificio, su mantenimiento, ese tiene que ser diario, con mucha atención a ello, su cuidado es tan importante que toda su belleza, su seguridad su comodidad que contiene, y que se observa en él, y su categoría de edificio, sea la correcta, sin ese mantenimiento para todos sus contenidos. limpieza , conservación, vigilancia, y fortaleza, se puede venir al traste con solo descuidarla, porque sean los cuidados de los componentes, o los contenidos, y su desgaste y sus posibles enfermedades, puede perder su categoría, tanto de fuerte, como de seguro, como de bello , etc. etc., en un momento todo cuanto tanto se ha trabajado puede dejar de ser seguro , cómodo, bello, o interesante, y que la paz y tranquilidad se tambaleen, así es de sutil la vida, empieza desde el principio y en su construcción, en eso radica su importancia de su seguridad y su belleza, pero para que ello dure, hay que recordar que lo más importante al final es el mantenimiento de cada día, tanto de los elementos , como de las formas, en ellas radican que tanto el edificio de la vida, como quien lo habiten, siempre se encuentren cómodos y felices y libres en el.

Con lo cual cuidemos el mantenimiento haciendo un repaso cada día de nuestra vida, de quien y de que, es lo que la forma y de cómo la cuidamos para que siempre este llena de vida, belleza y armonía, lo que nos llevara a la paz.

MAHATMA (ALMA GRANDE)

Sé firme en tus actitudes y perseverante en tu ideal.
Pero sé paciente, no pretendiendo que todo te llegue de inmediato.
Haz tiempo para todo, y todo lo que es tuyo, vendrá a tus manos en el momento oportuno.
Aprende a esperar el momento exacto para recibir los beneficios que reclamas.
Espera con paciencia a que maduren los frutos para poder apreciar debidamente su dulzura.

 No seas esclavo del pasado y los recuerdos tristes.
No revuelvas una herida que está cicatrizada.
No rememores dolores y sufrimientos antiguos.
¡Lo que pasó, pasó!
De ahora en adelante procura construir una vida nueva, dirigida hacia lo alto y camina hacia delante, sin mirar hacia atrás.
Haz como el sol que nace cada día, sin acordarse de la noche que pasó.
Sólo contempla la meta y no veas que tan difícil es alcanzarla.
No te detengas en lo malo que has hecho; camina en lo bueno que puedes hacer.
No te culpes por lo que hiciste, más bien decídete a cambiar.
No trates que otros cambien; sé tú el responsable de tu propia vida y trata de cambiar tú.

 
Deja que el amor te toque y no te defiendas de él.
Vive cada día, aprovecha el pasado para bien y deja que el futuro llegue a su tiempo.
No sufras por lo que viene, recuerda que “cada día tiene su propio afán”.
Busca a alguien con quien compartir tus luchas hacia la libertad; una persona que te entienda, te apoye y te acompañe en ella.
Si tu felicidad y tu vida dependen de otra persona, despréndete de ella y ámala, sin pedirle nada a cambio.

 Aprende a mirarte con amor y respeto, piensa en ti como en algo precioso.
Desparrama en todas partes la alegría que hay dentro de ti.
Que tu alegría sea contagiosa y viva para expulsar la tristeza de todos los que te rodean.
La alegría es un rayo de luz que debe permanecer siempre encendido, iluminando todos nuestros actos y sirviendo de guía a todos los que se acercan a nosotros.
Si en tu interior hay luz y dejas abiertas las ventanas de tu alma, por medio de la alegría, todos los que pasan por la calle en tinieblas, serán iluminados por tu luz.
Trabajo es sinónimo de nobleza.

 
No desprecies el trabajo que te toca realizar en la vida.
El trabajo ennoblece a aquellos que lo realizan con entusiasmo y amor.
No existen trabajos humildes.
Sólo se distinguen por ser bien o mal realizados.
Da valor a tu trabajo, cumpliéndolo con amor y cariño y así te valorarás a ti mismo.
Dios nos ha creado para realizar un sueño.
Vivamos por él, intentemos alcanzarlo.

 
Pongamos la vida en ello y si nos damos cuenta que no podemos, quizás entonces necesitemos hacer un alto en el camino y experimentar un cambio radical en nuestras vidas.
Así, con otro aspecto, con otras posibilidades y con la gracia de Dios, lo haremos.
No te des por vencido, piensa que si Dios te ha dado la vida, es porque sabe que tú puedes con ella.
El éxito en la vida no se mide por lo que has logrado, sino por los obstáculos que has tenido que enfrentar en el camino.
Tú y sólo tú escoges la manera en que vas a afectar el corazón de otros y esas decisiones son de lo que se trata la vida.
“Que este día sea el mejor de tu vida”.

ALGUNOS PASOS PARA RECUPERAR TU PODER INTERNO

Asumir nuestra responsabilidad:
Somos los únicos responsable de nuestra felicidad. De nada sirve mendigar a otros que nos hagan felices, ni tampoco culpar a otros y responsabilizarlos de nuestra propia infelicidad. Por mucho daño que nos hayan podido hacer solo nosotros tenemos la llave de nuestros pensamientos y sentimientos. Solo nosotros somos responsables de perdonar. Esto es un acto propio del único corazón del que disponemos. Aquí se encuentra la verdadera liberación del agredido y el verdadero poder interior.

Atreverse a expresar nuestros sentimientos:
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Durante siglos hemos sido enseñados a que expresar emociones era cosa de débiles o de maleducados. La expresión de la rabia ha sido crudamente censurada, especialmente en la mujer. La tristeza y el llanto resultan insoportables para la mayoría: cuantas veces habremos visto a adultos animando a un niño que se ha hecho daño, a callarse y cortar su llanto, cuantas veces les podemos escuchar diciendo: no es nada. Pero al niño le duele. Reconocer el dolor lleva a tranquilizarse o tranquilizar al otro. Negar el dolor es automáticamente aumentarlo. Negar es un modo de enseñar, y así se nos ha enseñado, que las emociones, los dolores, no importan, no son nada. Y así aprendemos a tragar en vez de sacar y limpiar.
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¿Cuántas emociones habremos tragado con los años…?¿Cuántas emociones reprimidas llevamos con nosotros cada día?¿Cuanto daño nos hacemos expandiendo así el malestar por no enfrentarlo y sacarlo?
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Reprogramar nuestra mente:
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Para recuperar nuestro poder interior con nuevos pensamientos de valía y merecimiento alegra a nuestra más potente herramienta que es el corazón.
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Devolverle su guía la hace renacer:

Me merezco lo mejor y ahora lo acepto.Soy una y la misma cosa con el Poder que me ha creado.Me amo y me acepto exactamente tal y como soy. La felicidad corre por mi vida como la sangre por mis venas… Realizar afirmaciones cada día es una eficaz forma de reorientar nuestras convicciones sobre nosotros mismos, la Vida…
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Ahora elijo detectar e identificar los obstáculos que me señalan mi equivocación, que me sugieren el nuevo camino que puedo tomar. Me autorizo a salir de las situaciones que puedan frenar mi vivencia de la felicidad. Estoy a salvo viendo crecer, día a día, mi poder interior.
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Victoria Vinuesa

Psicóloga

RECOBRAR LA CHISPA

“Dentro de cada uno de nosotros existe una chispa de pureza que jamás puede ser corrompida”.

El mes de Escorpio nos da el regalo de ser conscientes de nuestras chispas de purezas, y la capacidad de atizarlas y convertirlas en grandes flamas, de recobrar nuestro verdadero ser.

 El Zóhar nos enseña que dentro de cada uno de nosotros existe una chispa de pureza que jamás puede ser corrompida; sin importar cuán negativamente nos comportemos.

¿Cómo logramos esto en un nivel práctico? Todo comienza con la conciencia. Todos tenemos pensamientos despectivos  en los cuales nos decimos a nosotros mismos “no puedo” o “no lo merezco”. Cada vez que estos pensamientos lleguen, debemos recordar que esto es sólo la inclinación negativa intentando extinguir nuestra chispa de perfección.

Debemos combatir estos pensamientos inyectando la conciencia de “mi verdadero ser es maravilloso”.

 Continuando con esta idea, hay una lección del maestro del Rav, Rav Brandwein. Él explica que no podemos atraer gran Luz a menos que tengamos una gran vasija. La mayoría de nosotros tenemos una vasija imperfecta, razón por la cual a menudo carecemos de las bendiciones que estamos destinados a tener.

Rav Brandwein revela el remedio: “tomar vasijas prestadas”.

De acuerdo a la Kabbalah, cada uno de nosotros alcanzará la perfección finalmente; ya sea que tome una o cien encarnaciones. Cuando necesitemos bendiciones en nuestra vida, podemos recurrir a nuestra futura vasija perfeccionada y traerla a nuestra vida el día de hoy.

En la espiritualidad no hay tiempo, espacio ni movimiento, así que indiferentemente de que estén a un año o a cien años, podemos conectar con nuestra dicha y paz futuras ahora. De hecho, sólo al conectar y tomar de nuestro ser futuro podemos atraer realmente Luz a nuestras vidas.

Michael Berg es co-director del Centro de Kabbalah, así como autor, estudiante y maestro.

TRANSICION DE INDIGO A CRISTAL

El Arcángel Miguel me ha pedido escribir este artículo en orden de ayudar a mucha gente que está transitando por la experiencia de un rápido cambio de conciencia multidimensional. (O cambio de estado de conciencia de Índigo a Cristal).

Hay gente que hace la transición en una manera relativamente gentil, pero hay mucha gente que experimenta una crisis cuando eso sucede. Esas personas son usualmente quienes han escogido abrirse a las altas dimensiones. Esa decisión lógicamente no es hecha por la mente racional, sino que se trata de una decisión del alma en respuesta a las energías de transición disponibles en la propia Tierra. De esta forma, algunas veces una persona es empujada a cambios psicológicos, emocionales y corporales para los cuales ellos no encuentran una explicación lógica. Eso puede causar una crisis. Mi experiencia ha sido que los médicos y psicólogos ortodoxos son de muy poca ayuda ya que no tienen idea de lo que la persona está experimentando. Cuando las pruebas resultan negativas, la persona es con frecuencia considerada estar histérica o hasta esquizofrénica.

Esta transición con frecuencia sucede a la gente que ha estado en el sendero espiritual y están mejor equipadas para manejar estos cambios. Pero, mi experiencia es que también los Hijos Índigo, sin importar su estado de conciencia espiritual, son particularmente vulnerables a la experiencia espontánea de la transición (abrirse paso a la conciencia de las dimensiones superiores). Yo también debo de agregar que el uso de cualquier tipo de droga, bastante común entre los adolescentes Índigo, muy frecuentemente precipita esta crisis de transición antes de que la persona realmente esté lista para tratar con los efectos.

A continuación está una lista con los síntomas que se experimentan en el proceso de crisis o abrirse paso:

• Repentina sensibilidad a la gente y al medio ambiente. Una persona que ha sido anteriormente sociable y activa de pronto se da cuenta que no puede soportar estar en centros comerciales o en ambientes muy llenos de gente tales como restaurantes.

 • Incremento de las habilidades psíquicas y de percepción. Eso muy frecuentemente se manifiesta en la habilidad de casi “oír” los pensamientos y sentimientos de otros.  Eso puede ser desconcertante si la persona imagina que todos los demás también pueden leer sus pensamientos y sentimientos. Además también se desarrolla una extrema sensibilidad a las energías negativas en ciertos ambientes o personas, incluyendo la incapacidad de tolerar a cierta gente que antes había estado cerca.

• Esta sensibilidad puede llevar a ataques de pánico o a ataques de ansiedad. Esto puede suceder en cualquier momento, incluso cuando la persona se despierta en la noche. Con frecuencia no hay una razón válida para sentir el ataque, pero la persona repetidas veces intentará encontrar una causa.

• La persona pudiera también sentirse ella misma “dispersa” por largos períodos de tiempo, tan sólo querrá  estar sentada y haciendo nada. Eso puede ser muy molesto para alguien que previamente había sido muy dinámico y activo. Eso es tan sólo debido a que la conciencia pasa más tiempo en las dimensiones superiores y menos tiempo en la 3ª y 4ª dimensiones. Relacionado con esto está la necesidad de descansar y dormir por períodos de tiempo más largos comparados con los anteriores, y también un aletargamiento general.

• Ansiedades obsesivas con relación a ser destruido (por la contaminación, carencia de recursos, etc, tecnología, etc.). Eso es motivado porque la conciencia multidimensional puede acceder todos los niveles de la mente grupal, incluyendo la parte que contiene los temores y ansiedades en relación con la supervivencia de la especie. Dado que la persona está con frecuencia preocupada por su propia supervivencia, ellos tienden a resonar con esta parte de la mente grupal (o campo Morfogenético)

 • Una obsesiva necesidad de entender lo que está sucediendo, lo que conduce a que la mente se vuelva hiperactiva y la persona teme haberse perdido o sufren de “agotamiento mental”. Además el temor de estarse volviendo demente y de ser incapaz de hacer frente a la vida cotidiana en el futuro. Nuevamente, los médicos y psicólogos parecen ser capaces de ofrecer muy poca ayuda.

• Depresión sin razón, o relacionada con el estado de crisis. Con frecuencia eso se debe a la limpieza de la conciencia de viejas capas de energía que requieren ser liberadas. Esto no es necesariamente “procesar” o vivir nuevamente la experiencia, tan sólo dejar que el cuerpo libere la energía. Sean pacientes con el proceso y sepan que pasará.

• Patrones de sueño descompaginados, 3 o más veces interrupciones en una noche, o alrededor de las 3 am. Nuevamente eso se debe tan sólo a la adaptación de la conciencia a los nuevos ciclos de actividad. Con frecuencia la conciencia superior está más activa en la noche dado que las dimensiones inferiores están calmadas en ese tiempo.

 • Sensaciones de extrañas ondas de energía eléctricas a través del cuerpo. El cuerpo de Cristal es increíblemente sensible, y siente las ondas solares, las ondas lunares, las ondas cósmicas, y las energías del centro de la galaxia. Muchas veces estas energías están asistiendo el proceso de “reconexión” del cuerpo para que sea capaz de portar energías superiores. Hablando de experiencia propia, yo sé que puede ser muy incómodo. Pero eventualmente el cuerpo se aclimata a tratar con estas ondas energéticas. Ustedes se darán cuenta que son intensas en los días alrededor de la Luna Llena. La mejor manera que yo he encontrado para tratar con este fenómeno es salir y pararse descalzo en el suelo e imaginar que la energía corre a través del cuerpo y hacia la tierra.

• Una amplia variedad de sensaciones y vivencias, usualmente relacionadas con la desintoxicación. El cuerpo de Cristal no retiene toxinas, pero permite que todo pase a través de él. De hecho el eventual truco para ser Cristal es tan sólo permitir que todo pase a través y no sujetar nada. El estado final de desapego.

Pero en este estado el cuerpo necesita liberarse de años de desperdicio “tóxico”, tanto físico, emocional o mental. Esta liberación es siempre a través del cuerpo físico, el cual presenta síntomas tales como fatiga intensa, dolores musculares y de articulaciones especialmente en las caderas, rodillas, dolor de cabeza, especialmente en la base del cráneo, y dolores del cuello y hombro.  

• Desorientación y sentirse “fuera de lugar”. Eso es debido a que ustedes están en estados “superiores” de conciencia. Ustedes necesitan acostumbrarse a estos niveles y permanecer conectado a la Tierra al mismo tiempo. Estas sensaciones tienden a incrementarse con las llamaradas solares y también con las lunas llenas.

• Incremento del apetito y aumento de peso. Eso es porque el cuerpo necesita grandes cantidades de energía para suministrarle fuerza al proceso.

 • Habilidad para ver más allá del velo. Esto es, darse cuenta de la existencia de los espíritus, devas, etc., y ángeles como una realidad y comunicarse con ellos. Eso puede ser muy terrorífico si la persona no está acostumbrada a este tipo de conciencia de las otras dimensiones.

Maestría para Hacer Frente a la Transición

El mejor consejo que yo puedo darles es tener disposición para aceptar el proceso y no resistirse. Mi propia transición ha estado desarrollándose por casi 18 meses. Yo me di cuenta que la clave es la aceptación. Seguía esperando que un día me despertaría y que me sentiría nuevamente “normal”. Fue únicamente hasta que acepté que yo nunca volvería a sentirme “normal” como antes lo conocía, que yo pude ser capaz de sentirme mejor en mi nuevo espacio y le hice frente de la mejor manera. Hasta entonces ustedes podrán empezar a explorar la aventura o ese lado positivo de este nuevo estado.

A continuación están algunos consejos para enfrentar la crisis de la transición:

• Acepten con paz lo que le está sucediendo a su ser. Ustedes se están volviendo un ser de Cristal. Otro término para esto es un “ser Crístico”, lo cual se refiere a un ser multidimensional con acceso pleno a las 9 dimensiones, y quizá puedan ser hasta 13. Mi experiencia hasta este punto es que alguna gente sólo llega a la 5D, y otros pasan hasta la 6D. Si logran pasar hasta la 6D entonces probablemente ustedes adquieran conciencia de 9ª D en este periodo-de-vida, y sino en el muy cercano futuro. ¡Lo cual es un privilegio y una bendición!!

• Sean gentiles con ustedes mismos y cuiden su bienestar. Recuerden, como un ser de Cristal ustedes portan energías igualmente balanceadas de la “madre” y el “padre”. La madre dice, cuídense a sí mismos como si fueran un bebé recién nacido, porque de hecho eso es lo que son. Ustedes necesitarán tiempo para crecer en fortaleza y aprender las habilidades de su nuevo ambiente. La confianza en este punto es muy importante aquí. Yo hice la transición como una persona soltera auto-suficiente en mi propio negocio con muy pocos recursos. Estaba aterrorizada de que mi estado físico pudiera evitar que ganara lo suficiente para sobrevivir.

Pero fui sostenido durante el proceso, yo aún tengo mi casa y siempre he tenido lo suficiente a pesar de que ha habido algunos reclamos cercanos.

 • No tomen drogas de ningún tipo si pueden evitarlo, evítenlo. Obviamente si ustedes están bajo tratamiento médico por su salud entonces ustedes tendrán que seguirlo. Pero no tomen drogas para permitirse placer, eso agravará el proceso y pueden perderse “por allá” en las dimensiones superiores. Además también traten de hacerle frente sin ningún anti-depresivo o tranquilizante, aunque otra vez si están  ustedes en esto requerirán consejo médico y no sólo dejar de usarlas. El mejor sendero que pueden tomar es usar homeopatía o medicina naturista, y yo me he dado cuenta que las esencias de Flores son muy útiles también.

• Eviten los tumultos y los lugares llenos de gente. Yo he perfeccionado el arte de hacer todas las compras de la semana en una “rápida” hora en orden de cuidar mis necesidades y no pasar mucho tiempo en ambientes agotadores y tóxicos.

Gradualmente serán capaces de poder exponerse más y más a esos ambientes. La clave aquí, desde luego, es sostener su paz y armonía propia muy fuertemente para no ser afectado por el ambiente, de hecho ustedes afectan al ambiente de maneras positivas. Las personas de cristal sostienen y portan energía positiva, pero ustedes aprenderán a usarla de maneras increíblemente poderosas una vez que ustedes hayan logrado su balance y sean capaces de moverse nuevamente entre la gente con facilidad.

• Permanezcan conectados a la tierra y centrados. Eso puede ser muy desafiante para quienes se están aclimatando a la conciencia dimensional superior.  Ustedes con frecuencia sentirán mareos y en varios espacios. Pero traten de poner atención completa a los aspectos cimentados y físicos de la vida. La clave aquí es pasar tiempo en el ejercicio, caminando, y en ocupaciones de comida y artísticas. No pasen horas frente a la TV o perdidos en juegos de computadora. Esos tan sólo servirá para aumentar su volatilidad.

• Pasen tanto tiempo como puedan en la Naturaleza. Ustedes se darán cuenta que pasando tiempo en aire fresco y bajo la luz solar los asistirán para el fortalecimiento de sus nuevos cuerpos. Adicionalmente los devas están ahí para apoyar su proceso. 

 • Coman de manera sencilla y coman cuantos vegetales y frutas como sea posible. Mis guías me han dicho que la mejor comida para este nuevo cuerpo son los vegetales y el arroz integral (o arroz café). Sin embargo, sean indulgentes con sus antojos, los míos van desde el calamar al pastel de chocolate. Este no es un tiempo para hacer dieta. Sus cuerpos necesitan una enorme cantidad de nutrientes para darle fuerza al proceso por el que están pasando. Ustedes puede ser que suban de peso, pero necesitan aceptar eso como parte de la transición.

• Finalmente –Celebren su transición. Ustedes se están volviendo Humanos Galácticos, el próximo paso en la evolución humana. Ustedes están entrando a sus derechos de nacimiento.

BIENVENIDO AL HOGAR, ÁNGEL HUMANO

Crisis de la Transición de Índigo a Cristal, Por Celia Fenn

FORTALECIMIENTO ESPIRITUAL

El fortalecimiento espiritual es un ingrediente clave para restablecer nuestro equilibrio interno, potenciar la integridad y ejercitar nuestra libertad de elección.

Algunas características de la persona que se fortalece espiritualmente:

· Basa sus decisiones en sus valores y principios de integridad

· Desarrolla actitudes de perdón y de no divulgar los errores de los demás

· Acepta a los demás como son y aprecia que cada uno es diferente

· Su fortaleza y ecuanimidad interior le permiten acomodar las diferentes idiosincrasias a la vez que mantiene su propia dignidad y principios

· Se da cuenta de que es más efectivo enseñar con el ejemplo que corrigiendo y tratando de cambiar a los demás

· Sabe amoldarse a las situaciones y manejarse con equilibrio ante la abundancia o escasez de recursos (no depende de los mismos)

· La fortaleza espiritual le capacita a afrontar el peligro y el dolor físico o emocional, el cambio y la pérdida con entendimiento y perspectiva

· En vez de atraparse en las situaciones adversas, sabe observar las escenas con desapego y sin reaccionar, discerniendo siempre cuál es la respuesta idónea con la que puede contribuir

· Procura ir más allá de los detalles y complejidades y dirigirse directamente a la esencia de los asuntos y situaciones

· Tiene éxito en responder siempre con acciones positivas

· Basa su felicidad en sus cualidades innatas y talentos naturales y no en los logros externos ni en la alabanza o reconocimiento de los demás

· Aprovecha las oportunidades que se le presentan para mejorar sus habilidades y desarrollar su potencial

· Sabe defender lo que cree de forma asertiva y con coraje

Estos puntos también nos pueden ser útiles como indicadores de progreso espiritual, sirviéndonos de guía y de espejo.

RECUPERA TU PODER INTERIOR…..

“Que los pájaros de la preocupación y tensión vuelen alrededor de tu cabeza, eso no lo puedes cambiar. Que ellos hagan nidos en tus cabellos, eso sí lo puedes impedir” Proverbio chino

¿SABES MANTENER TU EQUILIBRIO?

¿Crees que es posible estar equilibrado en un mundo tan dinámico, competitivo, cambiante y variado?

Las reglas del juego han cambiado los paradigmas del cambio, ya que ahora es vertiginoso, lo cual no nos da tiempo a adaptarnos con tanta facilidad.

PERO….

¿Seguirías tú a alguien sin equilibrio mental y emocional?

Es imposible mantener una relación de equilibrio, si no estás equilibrado.

El mundo material es muy demandante, en cambio el mundo espiritual es menos demandante.es más energizarte.

¿ES POSIBLE EL EQUILIBRIO?

¿Quién soy, Qué soy, cómo soy?

Es difícil encontrar equilibrio si no tienes estas respuestas.
No puedes encontrarle sentido a la vida si no sabes quien eres.
Invierte tu tiempo para encontrar las respuestas.

¿Y…Qué es el EQUILIBRIO INTERIOR?
Es un estado mental, afectivo y corporal que se caracteriza por:

Paz en el pensamiento, serenidad en las emociones y armonía, y salud en el cuerpo.
Tus pensamientos tienen que edificar calma, alegría, gozo, para que las emociones positivas surjan y fluyan en tu vida.

EL HÁBITO DE GOLPEARSE LA CABEZA CONTRA LA PARED

Nuestra mente es como un río de pensamientos.

Si por el río fluye agua contaminada; es decir, pensamientos negativos o angustiosos, ellos destruirán nuestros sembradíos y no nos permitirán cosechar un crecimiento personal y profesional.
Tú, ¿te golpeas la cabeza contra la pared?
Desde luego que me refiero metaforicamente a golpearse la cabeza, con los pensamientos que tienes a lo largo de tu día…

Y ¿por qué cuando tienes un problema difícil de resolver, la preocupación domina tu mente una y otra vez?
¿Acaso no equivale eso, a golpearse la cabeza hasta sangrar mental, afectiva y físicamente? Metafóricamente, seguro que sí.

Si las preocupaciones y angustias nos hacen daño, ¿por que nos preocupamos?
¡Porque hemos creado el hábito!!

Sabías que estadísticamente el 95% de nuestros miedos, temores no se cumplen.
Por ello, debes aprender a OCUPARTE más que a preocuparte.

El estado natural es el desequilibrio

Tal vez, te resulte extraña esta frase, sigue leyendo y verás por qué lo escribo así….
Construir una personalidad equilibrada, requiere disponer de tiempo. Para ello tendrás que trabajar objetivamente y dedicado a ese logro. es un bien a lograr. Tienes que desarrollar el sentido del tiempo y de los procesos.

Por supuesto que te llevará tiempo y planes, métodos, organización, procesos.

El equilibrio es un estado artificial. Entonces,deberás desarrollar sentido del tiempo y de los procesos, deberás practicar ejercicios para encauzar el pensamiento, aprender que las emociones son pensamientos en acción.

No es posible controlar las emociones, sino lo que es posible, encauzar los pensamientos para generar nuevas emociones.
Tienes que tener deseo de lograr el cambio.

Debes de carecer de preocupaciones, solo debes tener ocupaciones.

REQUISITOS BÁSICOS PARA LOGRAR EL EQUILIBRIO
Para ello necesitamos herramientas para no perder nuestro equilibrio ante situaciones diarias tan estresantes.

PRIMERO, DEBES DESEAR EL CAMBIO.
¿Quién más que uno mismo tiene poder sobre si?
¿Quién tiene el poder de pensar en nuestra propia mente?
¿Acaso alguien puede impedirnos elegir tener pensamientos de prosperidad, puede alguien impedirnos actuar desde el amor, puede alguien frenarnos en aumentar nuestra propia felicidad?
Nadie puede obligarnos a tener ideas negativas, tristes, catastróficas, dañinas…

Por lo tanto, nadie se puede meter en tu cabeza, ni tampoco sentir por tu propio corazón.
Tienes que tener disposición y resolución mental, disposición a realizarlo, cambiar tus creencias, no inquietarte por el tiempo que te lleve.

Decido, Intento y resuelvo
Prefiero despertarme con la esperanza de que puedo lograrlo.
¡Este debe ser tu pensamiento!

-Tengo que trabajar a diario, accionar: Comienzo Hoy, Ya!
Tengo que hacerlo en todo momento, como un hábito, trabajarlo durante 21 días seguidos y si un solo día lo dejo, tengo que volver a comenzar nuevamente los 21 días.

 Me dispongo a afrontar los obstáculos que aparezcan. Es un tema de tiempo y proceso hasta lograr mis resultados. Tengo que vivir una vida y para ello me propongo cada día de mi vida disponer del tiempo necesario para lograr mi propósito.
Durante siglos hemos buscado el poder fuera; en los padres, en los dioses, en los superiores, en los reyes, en los sabios, en magos, en la medicina, en la religión… Ahora, comprendemos que el poder solo lo encontraremos dentro de nosotros mismos, en nuestro interior.

Dentro de todos y cada uno de nosotros, brilla un poder interior que se expande en función de nuestras vivencias y comportamientos. Él nos guía natural y amorosamente hacia la salud perfecta, la pareja perfecta, la profesión perfecta y nos ofrece la prosperidad en todo aquello que deseamos.

Nuestro poder interior es el motor de nuestra FELICIDAD
El peligro reside en el Olvido de quienes somos y qué hemos venido a hacer en este rincón de universo; que tipo de sentimientos hemos venido a experimentar, como seres humanos, a compartir y expandir en este mundo.
El peligro reside en olvidarse de que todo este viaje, ha sido programado y deseado por nuestra esencia divina.

 Abandonarnos es darle la espalda a esta realidad.
Olvidarnos de ser felices, es convertirnos en seres prisioneros de la incapacidad (no soy capaz de esto, no voy a lograr lo otro, no me merezco esto, esto no es para mí…), en víctimas de los demás (si mis padres se hubiesen comportado de otra forma, si mis hermanos me hubiesen entendido…), nos convertimos en ciegos ante nuestra propia responsabilidad. En inválidos a la hora de aumentar nuestro propio poder interior.

Nos convertimos en el renegado ante nuestro único guía interior. Negar nuestras capacidades nos convierte en victimas.
Entonces surgen: el desamor, la rabia, el resentimiento, la tristeza, el dolor, la enfermedad y todo sentimiento de incapacidad, de autocrítica…, como llamadas de atención para decirnos, ¡ojo, que no es por ahí! ¡Qué eso no te hace feliz!

¿Y cómo puedo amarme A MI MISMO?
La única forma de amarnos es aceptarnos tal y como somos, con nuestras rarezas, defectos, fallos, conscientes de que nuestra evolución está encaminada… Somos hijos del universo; y éste no nos juzga ni nos critica. Solo quiere lo mejor para nosotros.

¿Y TÚ, acaso quieres lo mejor para ti?
Si el universo no nos juzga ni nos critica, ¿Por qué lo hacemos nosotros?

¿Quiénes somos nosotros para juzgarnos, castigarnos, privarnos si el Universo mismo no lo hace?

Es cuestión de técnica, cuyo objetivo es detener el flujo inconsciente del pensamiento.

Cuando se logra, nos invade paz y tranquilidad que no es mental, ni afectiva ni corporal, sino que los abarca y supera, porque es espiritual.

Intenta detener tu pensamiento ahora y verás que difícil es sin técnica.
Se accede a esta paz, armonía, a través de lo espiritual.

¿Reacción o Creación?

-Reacción implica pérdida del control frente al estimulo externo.
-Creación implica mantenimiento del control frente al estimulo externo.

Observa, cuestiona supuestos, ten ciclos mentales positivos.

Primero Reacciona y luego da paso a Crear. Tienes que permitir que el flujo del pensamiento, se expanda. Tú eres alguien que emite pensamientos, no eres mente. (¿Recuerdas, que lo escribí en otro artículo?)

¿Puedes observar como fluyen los pensamientos?
¿Eres observador de tus pensamientos?

Las técnicas las lograrás cuando reveas tus creencias.

¿Por qué crees en lo que crees?
¿Por qué te alegra lo que te alegra?

Deja de vivir en estado automático.

Comienza a cuestionar tus supuestos, tus creencias.

Incorpora la actitud mental positiva.
Frente a todo estimulo y situación, tienes que encontrar el lado positivo.

Utiliza Técnicas que te ayuden a realizar los cambios que deseas. Con leer infinidad de libros, no adquieres los cambios. Tienes que comenzar a hacerte las pregutnas adecuadas para tener las respuestas acordes a tu necesidad.

Algunos pasos para recuperar tu poder interior

- Asumir nuestra responsabilidad: Somos los únicos responsable de nuestra felicidad. De nada sirve mendigar a otros que nos hagan felices, ni tampoco culpar a otros y responsabilizarlos de nuestra propia infelicidad. Por mucho daño que nos hayan podido hacer, solo nosotros tenemos la llave de nuestros pensamientos y sentimientos. Solo nosotros somos responsables de perdonar.

Esto es un acto propio del único corazón del que disponemos. Aquí se encuentra la verdadera liberación del agredido y el verdadero poder interior.

- Atreverse a expresar nuestros sentimientos: Durante siglos nos han enseñado a que, expresar emociones, era cosa de débiles. Y expresar rabia, ha sido crudamente censurada, especialmente en la mujer.

La tristeza y el llanto, resultan insoportables para la mayoría: ¿Cuántas veces habremos visto a adultos animando a un niño que se ha hecho daño, a callarse y cortar su llanto¿, ¿Cuántas veces les podemos escuchar diciendo?: No es nada. Pero al niño le duele. Reconocer el dolor lleva a tranquilizarse o tranquilizar al otro.

Negar el dolor, es automáticamente aumentarlo. Negar es un modo de enseñar, y así se nos ha enseñado, que las emociones, los dolores, no importan, no son nada. Y así aprendemos a tragar en vez de sacar y limpiar.
¿Cuántas emociones habremos tragado con los años?
¿Cuántas emociones reprimidas llevamos con nosotros cada día?
¿Cuánto daño nos hacemos expandiendo así el malestar por no enfrentarlo y sacarlo?

 - Reprogramar nuestra mente: Para recuperar nuestro poder interior, nuestro equilibrio, con nuevos pensamientos de valía y merecimiento, debemos, tenemos que alegrar a nuestra más potente herramienta, que es el corazón.

Me merezco lo mejor y ahora lo acepto.
Soy una y la misma cosa con el Poder que me ha creado.
Me amo y me acepto exactamente tal y como soy.
La felicidad corre por mi vida como la sangre por mis venas…

- Realizar afirmaciones cada día es una eficaz forma de reorientar nuestras convicciones sobre nosotros mismos.

Ahora elijo detectar e identificar los obstáculos que señalan mi equivocación, que me sugieren el nuevo camino que puedo tomar.
Me autorizo, me permito a salir de las situaciones que puedan frenar mi vivencia de la felicidad. Estoy a salvo viendo crecer, día a día, mi poder interior.

- Serena el mundo de los sentidos. Presta atención a tus músculos, para que se relajen, a tu respiración, para que fluya dentro de tu cuerpo. El espíritu se afloja, cuando te relajas físicamente y aparece la observación del pensamiento.
- Practica diariamente, dedícate unos minutos para ti, para mejorar tu calidad de vida, ya que descubrirás que lo que has incorporado a tu vida, forma parte de ti. No delegues al inconsciente. Busca procedimientos que te ayuden a recordar.

Tienes que ser capaz de cambiar tus hábitos. ¡ERES CAPAZ!

¡El resultado es extraordinario!

“Toda la miseria del hombre deriva de no poder sentarse en un cuarto en silencio a solas” Blas Pascal

Tú puedes cambiar tu vida profundamente, si logras sentarte a solas contigo mismo.
La paz es posible, solo tienes que trabajarla cada día, en tu día a día.

Mantén el equilibrio en medio de un mundo lleno de arideces.
¡SONRIE…Qué el Universo te está filmando!

¡Espero saber de ti, pronto!

Agustina Gómez Rodríguez
www.graphocoach.com
graphocoach@graphology-es.com

AHORA ME DOY CUENTA

Ahora me doy cuenta que aquello que sentía al decir Mi Verdad, es Real, y no lo creía porque los demás no lo aprobaban o lo minimizaban…

Ahora me doy cuenta que soy todo lo que siempre quise ser , y no lo quería ver por miedo a ser diferente, al qué dirán….

Ahora me doy cuenta que tengo todas las capacidades y talentos de las personas que más admiro… por eso lo veo en ellas, porque están dentro de mí….

Ahora me doy cuenta que todo aquello que no me gusta de los demás, es parte de mi área ciega… así que más que esperar que cambien… agradezco el mensaje y me acepto como soy… liberando toda carga emocional negativa…

Ahora me doy cuenta que lo mejor de mi vida es cada instante, el momento presente… no hay por qué esperar a que pase algo… el ahora tiene todo lo que siempre soñé…

Ahora me doy cuenta de que mi Poder Interior es sólo mío, y sólo yo sé lo que existe ahí dentro… no tengo que desgastarme en discutir con otros explicando lo que unicamente yo siento, porque es sólo mío… y por eso es tan Poderoso…

Ahora y Aquí …es mi vida… no hay que buscar más, no me falta nada, no estoy incompleta, no necesito hacer algo para ser valiosa, no necesito culpar ni juzgar para sentirme víctima

Ahora me doy cuenta
Publicado por Norma Cruz

Extraído de

http://www.poder-interior.com/

EL PROCESO CREATIVO: El ejercicio de la creación

Aquel sentimiento de prosperidad permaneció con Usted durante las horas siguientes y durante todo el fin de semana. Jugaba alegre con sus hijos, se divertía con su mujer, conversaba con sus amigos, y experimentaba una confianza íntima en todo aquello que había vivido y aprendido en los últimos días.

A veces Usted recordaba la historia del billete premiado y alguna que otra pregunta le venía ala cabeza:

"¡Cómo hacer realidad este sentimiento? ¿Cómo convertirme en alguien próspero?

"Largo de Vivaldi."

Y ahora, le ocurría que este pensamiento que no comprendía llegaba a él cada vez que se planteaba estas preguntas.

"La riqueza la crea la mente humana"

"De acuerdo, está bien. La riqueza la crea la mente humana, ¿y qué?" se preguntaba Usted.

"Somos los creadores de nuestra existencia" fue la única respuesta que obtuvo.

Así que mientras la familia veía la televisión esa noche de domingo, decidió hacer meditación. Fue a buscar entre sus discos y cintas una de Vivaldi. Colocó el magnetófono en la cabecera de la cama, encendió sólo la luz de la mesita de noche, que daba una luz azulada y se relajó.

Aquella suave melodía penetró en su mente y se confundió completamente con sus pensamientos. Una vez realizada esa fusión, sus ojos, cerrados, empezaron a verlo todo claro. Vanguardia estaba sentado ante Usted, bajo la luz radiante del sol, en la cima de uno de los montes que forman el valle donde ya había estado antes en sueños. Más allá del monte aparecían paisajes aún más hermosos.

Al tiempo que Usted se maravillaba con todo lo que veía, surgió en su diálogo interno un pensamiento de duda:

- ¡No es posible! Me estoy volviendo loco.

En ese preciso instante los soleados paisajes se transformaron en escenas de tormentas y cataclismos, tempestades, terremotos, explosiones, incendios, guerras, volcanes en erupción… Parecía que en los valles que lo rodeaban ocurría toda clase de catástrofes. Pero el anciano sonreía, impasible. De modo que Usted decidió centrarse sólo en su sonrisa y, poco a poco, empezó a sentir que las tormentas se desvanecían y que el sol volvía a brillar por todas partes.

Todo en el Universo es así – explicó Vanguardia -, Hay una cara positiva y otra negativa, pero es la misma moneda. La vida fluye a partir de esta bipolaridad. Y la gran conciencia que generó y genera todo esto se manifiesta en cada uno e nosotros. Cada individuo lleva en sí un creador. Con la compleja estructura que denominamos cerebro podemos establecer una conexión entre las dos polaridades para trabajar así en sintonía con la creación. Y disfrutamos del poder de crear nuestra realidad.

¿Y cómo lograrlo?

- Lo hacemos constantemente. Siempre estamos creando nuestra realidad, ya sea positiva o negativa.

- Pero ¿cómo pasar de la tempestad a la bonanza? Acabo de verlo. ¿Se ha tratado sólo de tu sonrisa?

- ¿Basta con que me muestre alegre y optimista para que la prosperidad se manifieste en mi vida?

- Calma. En muchos casos, una de las primeras cosas que hay que hacer es quitar el pie del acelerador y prestar mucha atención al momento presente, pues ahí reside la eternidad.

- Pero ¿cómo?

- Mira: el Universo físico no se crea solo. Está bien planeado. Es exuberante y abundante. Cuanto más desarrollemos nuestras capacidades, más perfecta será la sintonía con la prosperidad universal. Podemos entrar en contacto con esa fuerza infinita a través del hemisferio derecho de nuestro cerebro, donde se activa un canal que llamamos intuición.

- Es más valiosa la intuición que la inteligencia racional?

- No es esa la cuestión, porque se trata de cosas distintas. La intuición es la puerta que nos conduce a percibir dimensiones a las que nuestra inteligencia aún no tiene acceso, aunque lo tendrá cuando esa puerta se abra al gran cambio de paradigmas que ya tiene lugar en el momento en que estás viviendo.

Nosotros mismos fijamos las condiciones económicas de nuestra existencia en el universo físico, incluidos los bienes personales: tu coche, tu cuenta corriente en el banco, tu casa, tu bienestar material…

En nuestra mente conviven un pensador y un experimentador: el yo que piensa y el yo que experimenta. El experimentador que hay en nosotros se encarga de experimentar lo que piensa el pensador. Así, nuestra concepción del universo físico y la manera en que lo afrontamos determinarán nuestro modo de vivir en este mundo físico. Lo que pensamos que va a suceder es lo que ciertamente nuestro cerebro y el Universo se encargarán de hacer que suceda.

- Eso está muy bien, pero para la mayoría de la gente esta forma de pensar carecería de lógica-comentó Usted

- Es algo que transciende con mucho la lógica actual de los hombres quienes todavía utiliza el 5 por ciento de su capacidad mental.

Usar la lógica en algo ilógico es algo completamente ilógico.

Lo paradójico de la respuesta de Vanguardia hizo que Usted recordara la conversación negativa que mantuvo en su mente justo antes de que aparecieran aquellas tormentas. Por eso preguntó:

- No entiendo porqué, incluso después de aquellos ejercicios para eliminar la culpa en relación a la prosperidad, sigo teniendo sugestiones negativas… ¿Cómo puedo suprimir esta conversación interna negativa? ¿Con qué sustituir las ideas limitadoras que deseamos eliminar de nuestra mente?

- Entendiendo a fondo el proceso creativo.

- ¿Quieres saber cómo se hace?

- Claro

- Vuelve entonces a tu habitación, dale la vuelta ala cinta del magnetófono y siéntate en tu mesa para tomar algunas notas.

Nota: En este capítulo no hay preguntas, hay un mensaje de Lair Ribeiro

PARA TI

DE Lair Ribeiro

Hola… Es estupendo que hayas llegado hasta aquí. Ya falta poco para el final.

El mundo es de aquellos que perciben que la vida es como una maratón y no como una carrera de 100 metros.

Y bien, ¿te ha gustado lo que has leído hasta ahora? Procura reflexionar acerca de lo que has aprendido y aplícalo a tu vivir cotidiano.

Quiero que sepas que ha sido muy gratificante para mí compartir este conocimiento contigo. Sé que en tu vida, tanto en los momentos de tristeza como en los de alegría, recordarás lo que aprendiste aquí.

Anotaciones del autor al margen

INFINITO

(Fuente, Dios, Espíritu)

MENTE

(Pensador)

EXPERIMENTADOR

UNIVERSO FÍSICO 

¿Controlas tus gastos o son tus gastos los que te controlan a ti?

El único valor del dinero es el de permitirnos hacer las cosas que con él no podemos comprar.

"Una vida inútil es una muerte prematura". Goethe

Para ser rico, sé económicamente independiente y, además da prioridad a mostrar un status social alto.

ORACIÓN DEL QUE APORTA EL DIEZMO

Señor Dios, tú distribuyes todos los dones gratuitamente.

Esparciste y sigues esparciendo tus bendiciones sobre cada uno de nosotros sin exigir nada a cambio.

Concédenos la gracia de hacer lo mismo.

Que cada persona colabore con su comunidad.

Que cada uno dé lo que le dicte el corazón, lo que le exija la conciencia.

Esa será la señal de que somos cristianos, de que vivimos en comunidad, nuestra familia, y de que nos preocupamos los unos de los otros.

El diezmo es un gesto de acción de gracias, un acto de gratitud a Dios por sus infinitos favores.

Es un gesto de amor, de repartición, de donación.

No es una limosna para acallar la conciencia.

Es una donación espontánea, libre y generosa que caracteriza el desapego del cristiano.

Que no me cierre lo poco o lo mucho que tengo, que esté abierto a las necesidades de mi comunidad. Mi comunidad necesita mi tiempo y mi trabajo, mi conocimiento y mis bienes. Sólo así me sentiré miembro activo y responsable.

Esparce sobre nosotros las bendiciones necesarias para que abramos nuestro corazón a la donación.

Sólo quien es generoso y no tiene miedo de compartir está, de hecho, abierto a los beneficios de Dios.